Aussi appelé rire sans raison, le Yoga du rire est une pratique facile et accessible à tous.

Ludique, elle associe de petits exercices de rires intentionnels puis spontanés, jeux et respiration. Le rire est l’antidote n°1 du stress (en plus d’autres bienfaits) et son fondateur: le Dr Kataria, l’a bien compris.

Sa méthode est aujourd’hui répandue dans plus de 110 pays dans le monde.

La meilleure façon de comprendre ce qu’est le Yoga du rire est d’y goûter.

Vous pouvez venir quand vous voulez: à tout moment au cours de l’année et sans engagement.