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SUMMARY:Sport prévention santé senior en septembre 2020
DESCRIPTION:Sport prévention santé senior pour la rentrée de septembre 2020 (en respectant les consignes COVID-19 du moment), les séances débuteront le lundi 21 septembre 2020.\n“Retour à la marche” à la salle de tennis :\nLes lundis de 10h30 à 11h30 du 21 septembre au 14 décembre 2020\nLes jeudis de 14h00 à 15h00 du 24 septembre au 17 décembre 2020\n“Gymnastique sur chaise” à la salle des fêtes :\nLes lundis de 15h00 à 16h00 du 21 septembre au 14 décembre 2020\nAu programme :\n\nRenforcement musculaire\nAssouplissement\nEquilibre – Mémoire – Coordination\nBien-être\nDynamisme\nConvivialité\n\nCours adaptés aux personnes en difficultés ou A.L.D, certificat médical obligatoire mention marche et gymnastique adaptée.\nRéservation :\nValérie Geoffroy-Menat\nval.menat@yahoo.fr ou au 01.34.73.93.19\n
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